☕ Le Café des Émotions 💗

Ici pas de règles : votre imagination est aux commandes, laissez-lui une totale liberté ! Ce café est le vôtre, vous pouvez l’imaginer comme vous le souhaitez :

Peut-être avez-vous disposé des cascades de plantes luxuriantes 🪴 un peu partout (sur les étagères, dans la vitrine, sur le bar et les tables..) ? Ou des livres 📚 des instruments de musique 🎸 ou des bibelots vintage 📽️ que vous affectionnez ? 

Peut-être êtes-vous assisté.e d’un chat 🐈 d’un chien 🐕 ou d’un raton-laveur 🦝 ? Ou d’un perroquet 🦜 d’un poulpe 🐙 ou même d’une licorne 🦄 ? 

La déco est peut-être scandinave, minimaliste, art-déco ou spécial upcycling 🛠️ ?

Est-ce un endroit lumineux avec de grandes baies vitrées qui laissent entrer la lumière et le paysage alentour ? Ou un espace très cosy et intimiste avec de lourds rideaux tirés pour se retirer du reste du monde ? 

Votre café est-il situé sur terre 🌍 ou sur une autre planète, un autre univers 🌌 voire une autre dimension ? 

Le voyez-vous clairement dans votre esprit ? Alors continuons…

Une clochette tinte doucement à chaque fois qu’un visiteur pousse la porte 🔔

Vous accueillez chaque nouveau venu avec attention et bienveillance.
Vous les invitez à s’installer à la meilleure table, celle qui leur convient le mieux.

Il arrive que le café soit bondé, néanmoins vous vous rendez toujours disponible pour discuter avec chacun de vos visiteurs.

Vous leur posez des questions comme :

• Qu'est ce qui vous amène par ici ?

• De quoi avez-vous envie ou besoin ?

• Avez-vous un message pour moi ? 

Et surtout : vous écoutez leurs réponses, tout ce qu’ils ont à vous confier peut être dit et entendu.

Parfois, vous les rassurez doucement : “Merci pour votre visite 💖 J’ai bien entendu votre message. Je prends le relais maintenant. Vous pouvez repartir l’esprit tranquille.”

Vous l’avez deviné : ces visiteurs, ce sont vos émotions 💓

Et dans votre ☕ Café des Émotions, la porte ne leur est jamais fermée et il y a de la place pour chacune d’entre elles 🤗

Elles viennent à vous POUR vous (et non contre vous) et vous êtes là pour elles.

Elles arrivent, s’expriment et repartent, une fois entendues.

Vous pouvez utiliser cette visualisation afin de :

• Vous ouvrir lorsque vous-vous sentez résister à une émotion inconfortable

• Vous aider à vous détendre lorsque vous vous sentez submergé.e par vos émotions

• Être en capacité d’écouter l’information que cette émotion est venue vous transmettre